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  • 牡蛎炒鸡蛋的做法 男人可以吃牡蛎壮阳吗?

牡蛎的锌 大海的牛奶

牡蛎的营养价值很高,消化吸收也很理想,牡蛎对改善身体虚弱、贫血和宿醉十分有效。牡蛎中还含丰富的优质蛋白质、皮老师的精力来源胶原蛋白、维生素B群、矿物质等,也含有丰富的钙质。属于游离氨基酸的牛磺酸可以在肝脏内充分发挥作用,抑制胆固醇,使血压保持稳定。

牡蛎中的锌含量是所有食物中最高的。目前已经了解,人体内有超过200种酵素中含有锌,在欧美国家,认为锌是所有微量元素中最重要的。锌与生殖和生命维持有着密切的关系,有助于预防味觉异常和不孕。牡蛎也有助于改善情绪不稳定,增加全身的胶原蛋白,使肌肤保持细腻。

锌可以促进细胞的新陈代谢

牡蛎中的含锌量特别高,有以下功效:

1、锌彩玉多种酶的合成和激活、趋近生长发育;

2、促进味蕾中味觉素的合成,维持正常食欲及味觉;

3、增强吞噬细胞能力,发挥杀菌作用,从而加速创伤、烧伤、溃疡的愈合;

4、改善组织能量代谢及组织呼吸,治疗痤疮;

5、促进维生素A的正常代谢和生理功能。

牡蛎炒蛋的做法

牡蛎是儿童成长发育不可或缺的营养的宝库,尤其是含有优质钙。钙可以制造强健的牙齿和骨骼,增加血液,促进智力的发育。胶原蛋白和牛磺酸可以和铁、铜、锌、锰等丰富的矿物质发挥相辅相成的效果,提升肝脏机能,使身体更健康。

特点:香气扑鼻,味极鲜美,富含优质蛋白质,其中的氨基酸种类齐全,比例适当,有补肾、壮阳、强精、益髓之功效,特别适合成年男性提高精子质量食用。

小偏方:牡蛎在夏季产卵,产卵期间,体内营养成分消耗殆尽。九月以后食饵量增加,至冬季,长得体大肉肥,营养成分最为丰富,味也最鲜。所以,年末岁初是吃牡蛎的最佳时节。

牡蛎肉炒蛋的作用功效:消除疲劳,增加男性魅力

材料:牡蛎肉100克,鸡蛋2个

调料:植物油、葱、姜、盐各适量

做法:1、将植物油置炒锅内,加热至五成。2、放牧里肉翻炒至微黄。3、加葱、姜、盐等调料后,倒入打散的鸡蛋液,慢火摊成饼,即可出锅食用。

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