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  • 远离癌症、药物依赖、 心脏病,年老时保持敏锐的头脑

在接下来的部分,你将会了解到健康的秘诀就是没有秘诀。这是一个惊人的 大秘密,没有人会泄密。健康成长和保持健康都很容易。远离癌症、药物依赖、 心脏病,年老时保持敏锐的头脑,以及拥有健康美丽的孩子,这些都是人们能够 也应该掌控的人生阅历。只要你掌握了正确的健康知识,就完全可以毫不费力地 过上更好的生活。 不管你对饮食、医学或健康(包括你自己的健康)抱有什么样的看法,你即 将读到的这篇文章都会让你更好地衡量已知的信息。这篇文章将会回答很多令人困扰 的问题:谁的说法更可信?谁的理论既简单又全面,能把所有有效信息联系起 来,让我彻底了解家人应该吃什么,不该吃什么?

我如何确保给孩子们准备的食 物会让他们茁壮成长、学业有成、生活幸福、健康长寿呢? 更实际的问题是,晚餐该吃些什么呢?这篇文章会告诉你答案。第一部分 传统的智慧史上最强悍的男性有什么共性? 他们都吃过相同的五谷。自第一排左起分别为:托马斯·杰斐逊 (Thomas  Jefferson)、弗拉基米尔·克里琴科(Wladimir  Klitschko)、 杰罗尼莫(Geronimo)、乔治·华盛顿(George  Washington)、格奥尔吉· 朱可夫(Georgy  Zhukov)、约翰·鲍威尔(John  Powell)、弗雷德里克· 道格拉斯(Frederick  Douglass)、尼古拉·特斯拉(Nikola  Tesla)、詹 姆斯·库克(James  Cook)、马格努斯·塞缪尔森(Magnus  Samuelson)、 成吉思汗(Genghis  Khan)、欧内斯特·沙克尔顿(Ernest  Shackleton)。 无论是为胜利而战,还是在极地的酷寒中生存数月,或是领导一个国家,这 些历史上最伟大的男性都与女性化倾向毫无关联。他们之所以看上去很强 悍,是因为他们本身就很强悍。他们满怀勇气和决心,精力充沛。

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