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  • 早上空腹喝蜂蜜水会胖吗?蜂蜜柠檬茶做法

蜂蜜是一种历史悠久的食品。据考证,约一万年以前的壁画上,就出现了采蜜的画面,可见,在那时蜂蜜就已经成为人类的食品。在自然,柔和的甜蜜中,蜂蜜富含各种美容和延年益寿的成分,是女性最好的美容品。

寡糖和葡萄糖是蜂蜜中的主要成分,进入体内后,会立刻转化成能量,消除疲劳等功效。除此之外,异麦芽寡糖还可以改善肠内环境,预防和改善便秘,腹泻以及大肠癌。蜂蜜中还含有丰富的维生素群,具有美白效果的维生素B1、B2,改善口腔炎、嘴唇干裂、皮肤炎的维生素B6,以及可以缓解压力和情绪焦躁,促进睡眠的维生素C、维生素K等,都可以是身心更健康。寡糖滋润肌肤,器官和内脏的效果也不错,可以止咳并改善十二指肠溃疡。

寡糖:增加肠内益菌,帮助伤口愈合

寡糖能吸收伤口内不得水分,帮助伤口愈合,是细菌难以生存。蜂蜜还能维持体内健康,能杀死造成胃溃疡的细菌,能杀死肠细菌、治疗腹泻,对便秘也有很好的疗效,起作用就像缓泻剂一样。

蜂蜜的作用和功效

蜂蜜的营养价值都溶解在蜜中,很容易被人踢消化吸收。除了维生素以外,还富含钙铁磷钾镁锰等矿物质,是一种综合营养食品。在民间疗法中,将萝卜切丝或姜切丝后侵泡在蜂蜜中,可以作为感冒药使用。

养颜美容适合美女的蜜茶饮品制作方法:

酿蜜所用的花不同时,蜂蜜的颜色和芳香也各不相同。从接近无色透明的洋槐蜜到接近咖啡色的荞麦蜜,颜色千差万别。蜂蜜中所含的铁等矿物质越多,颜色就越深。

材料

蜂蜜、绿茶叶2大勺,水2杯

调味料

柠檬汁、冰块各适量

做法:

1、2杯水煮开后放置约1分钟,加入茶叶侵泡约4分钟,将茶滤出,加盖放凉。
2、待茶凉后放入搅拌杯内,加入蜂蜜、柠檬汁及冰块,盖上粗滤网再加上小盖子,用力摇晃约10几下,至表面呈现雾状。
3、拿掉小盖,倒茶入杯,再拿掉粗滤网,将冰块导入杯内即可。

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