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  • 宅男最后的120小时 吃什么东西可以变胖

拨打911,就一些常见问题询问和咨询。显然,男性不喜欢这样做,这是最近明尼苏达州对1263位严重心脏病发作的患者所做研究的结果。研究人员发现,居住在农村的男性在心脏病发作后有37%的人会叫救护车来赶快去医院,49%农村女性也会这样做。其余那部分男性和女性是请家里人或者朋友开车送去医院的。

    对于心脏病发作,最成功的治疗就是即时、迅速的治疗。不要害怕拨打911。你的目的应该是在病情恶化、。心肌受到永久性的损伤之前尽可能快地赶到医院。(911是美国的紧急求援电话,中国的急救电话是120—译者注)

有一个人们熟知的悲叹是这样说的:“上帝啊,如果我瘦不了,就把我所有的朋友都变胖吧。”哈佛医学院的研究人员指出,肥胖可能具有社会传染性。换言之,周围的朋友和家人肥胖可能会让你也变胖。举例来说,如果你的密友越来越胖了,那么你变肥胖的几率就会增加57%;如果你的兄弟姐妹都很胖,你长胖的几率会增加40%;如果你的伴侣肥胖,你变肥胖的几率就会增加37%。对这个现象的一个解释是,朋友会相互影响彼此的肥胖观。当你的密友长胖以后,你可能会觉得长胖也并不是那么糟糕。

周围人的饮食习惯也会对我们造成影响:当我们周围的每个人都在吃东西,我们也会立刻加入吃东西的行列。如果你体重超重,那么就要密切注意自己的健康状况,特别是,现在有研究证明,肥胖会减少22%的寿命(大约13年)。所以说,你要尽力抵档住你周围肥胖的人的影响。你可以去体育馆做运动,这样就能够交上新的关注自己健康的朋友;也可以参加减肥互助俱乐部,这样你可以获得更多的支持和鼓励。

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